站起來，干起來動機不是意志力，而是需求力。

  ——保羅.卡拉斯克

  有時，尋找做事動機很困難。為了全身心融人生活．尋找動機是非常重要的。沒有動機，任何機會都會從你身邊溜走。

  怎樣才有動力呢？需要內心的熱情嗎？幫助別人的想法能提供動力嗎？如果不是面臨不良后果，是否覺得很難有動力？或許這些情況同時存在。就如同饑餓會促使人尋找食物一樣，有時痛苦與沮喪也會為我們提供心靈刺激，最終成為生存的動力。

  盡管恐懼會讓人倒下，但也是一種動力來源。我記起了諾曼·文森特·皮爾牧師幾年前所著的《積極思考就是力量》，書中有人為了縮短下班回家的旅程，每天晚上都穿過墓地。一天，他途經墓地時掉進了一個新挖的墳墓里，他努力地往上爬，但無濟于事，因為墳墓的墻壁總是掉土。最后他放棄努力，沒有人回應他的呼救，他決定讓自己在墳墓里舒服地過一夜。一個小時后，他被另一個掉進墳墓的人驚醒了，那個人不知道里面還有人，他也開始往上爬。之前掉下來的那個人想要幫忙，就說：“沒用的，爬不上去的。”聽到這些話，第二個人就像出殼的子彈似的飛快地爬出了墳墓。

  因此不管什么，只要能給你提供動力，就付諸實施。

  巧用獎勵制度

  如果知道結果會有獎勵，這會不會使你更有動力去完成一項任務呢？我們承認，任何情況下都以獎勵為動力的話，個人利益就會至高無上，而同情和慷慨等核心動力將會缺失，但獎勵確實非常有幫助。如果無私的精神引導著你，你的行為給自己或他人都會帶來意料不到的益處。

  然而，建立一個小小的獎勵制度能幫助你更加積極向上。這項鍛煉中，尋找你覺得很難完成的一兩項任務，可能你對任務毫無熱情但仍需要完成，為此可建立一個獎勵制度。把任務分成幾個小部分，每完成一小部分就獎勵自己一些想要的東西，比如去看場電影或出去吃飯。

  完成任務時看看獎勵有沒有起作用。是否可以用非物質獎勵代替它們？要深入挖掘，尋找自己的核心動力，看你的獎勵如何引發(fā)動力吧！

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